Dagboeken
Blader door de Dagboeken van anderen. Wil je ze een steuntje in de rug geven, of hebben ze wel een complimentje verdiend? Stuur ze een berichtje!
Heb je zelf al een Dagboek? Klik hier om er een verhaal aan toe te voegen.
Het Dagboek van Indey
Ik heb het niet durven zeggen en wilde even wachten.Maar ik heb mijn gewicht niet aangepast omdat ik me schaamde.Ik ben of was afgelopen maandag 118.8 en vanmorgen gaf de weegschaal 116.1 aan.
Ik ben hier helemaal blij mee maar ik heb afgelopen week geen 2 maar 1 shake genomen en voor het slapen dus het werkt.
Tussendoor wat beschuit met mijn tonijnsalade erop en ben ook woensdag ongesteld geworden en denk dat er ook wel vocht bij zat dat ik ben afgevallen.Maar ik ben heel blij en dit geeft mij wel motivatie om door te gaan.Als het even kan neem ik 2 shakes en ga zeker weten door al eet je toch redelijk gewoon.
Maar het is afgelopen week wel een ritueel geworden dat ik voor het slapen mijn bakkie yoghurt maak met een shake erin.
Vind het nu wel lekker gewoon met een lepel omdat ik het eerder in een beker maakte en opdronk en nu geniet ik er ook veel meer van.
Doe er soms een klein beetje vanillevla erdoor en dan kan ik echt genieten.
Meiden een fijn weekend en iedereen een goeie bisweek.
Liefs Indey
