Dagboeken
Blader door de Dagboeken van anderen. Wil je ze een steuntje in de rug geven, of hebben ze wel een complimentje verdiend? Stuur ze een berichtje!
Heb je zelf al een Dagboek? Klik hier om er een verhaal aan toe te voegen.
Het Dagboek van Indey
Ben al sinds Jan hier niet meer geweest en dacht laat ik hier maar weer eens iets neerzetten.Dacht dat het afvallen even niet meer ging lukken maar tot mijn verbazing ben ik vanaf dat ik aan het dr franken ben en niet altijd de bis gebruik toch 7,3 kilo kwijt en dat is me met sonja bakker nog niet gelukt.Ik bn nu eindelijk onder de 120 gekomen en ben hier zo ongeloofelijk blij mee en nu op naar de 110 en ik doe het lekker rustig aan en dan blijft het er ook af merk ik.
Ik heb nu ook vrijwillegerswerk met gehandicapten en krijg nu na 8 weken een vaste aanstelling en daar ga ik 2x in de week heen en moet ik ook veel lopen dus daar komt het ook vandaan dat ik meer beweeg.
Meiden ik ben super trots op mezelf hoe het allemaal gaat ik eet ook minder en zit ook veel sneller vol.Het avondeten van dr frank doe ik in 2en of ik eet het de volgende dag op tussen de middag en tegenover wat ik vroeger allemaal naar binnen kon werken kan me niet meer voorstellen dat ik zoveel kon eten.
Liefs Sandra
wat super om te lezen dat het nu weer beter met je gaat!
Rustig aan, ook in kleinere stappen bereik je uiteindelijk je doel en daar gaat het om..
leuk om te lezen dat je met gehandicapten werkt, dat doe ik ook.
Ik ben begeleider in een gezinsvervangend tehuis en vrijwilligers zijn goud waard!
Succes verder!
groetjes
Lucienne
